Régis DEGRINCOURT, Sophrologue, relaxologue

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Adresse : 59 bis rue de Lagny , 77600 Jossigny (Seine-Et-Marne)

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A propos de Régis DEGRINCOURT, Sophrologue, relaxologue

Vous souhaitez améliorer votre communication lors de prise de parole en public ou vidéo ? Avez vous pensé à travailler la partie non verbale de vos interventions ?
Les séances de sophrologie permettent de retrouver le bien être, la confiance en soi et l'optimisme grâce à des exercices d'attention au corps et à la respiration issus du yoga et de la méditation. Elle est indiquée dans les cas suivants : stress, anxiété, insomnie en rapport avec le travail, la préparation d'évènements importants.
Chaque séance dure une heure pendant laquelle la personne effectue les exercices en suivant la voix du sophrologue. Le nombre de séances du programme, fixé d'un commun accord, varie suivant chaque cas mais est souvent faible.
Séances individuelles en cabinet.
Sur rendez-vous au 06 71 75 74 16

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Produits & services

Formation à la communication orale et non verbale

09/12/2014

Ressentez vous le besoin d'améliorer votre communication orale pour convaincre vos prospects et clients ? Vous pourrez améliorer votre aisance


Séances EFT

14/03/2012

L'EFT permet de diminuer l'impact des émotions négatives par leur verbalisation, l'auto stimulation de points d'acupuncture et des mouvements oculaires.


Séances de relaxation

07/05/2010

Le training autogène de Schultz permet d'obtenir un état de relaxation profond et rapide par une approche différente de celle


Séances de sophrologie

07/05/2010

Travail avec la respiration, l'attention aux perceptions corporelles, des visualisations. Il s'agit d'entrer en amitié avec soi même, en douceur.



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