Atelier Comme on habite son corps...

Atelier Comme on habite son corps... de Claire Leservoisier

Par: Claire Leservoisier  30/09/2013
Mots-clés : Relaxation, Bien Etre, Remise En Forme

Prêter attention à son corps, l'écouter permet d'être présent à ce qui est là : bien-être, sensations agréables, blocages, tensions, ou rien... Ces ateliers corporels proposent de visiter les ressources de son corps, écouter son langage, en percevoir le mouvement. Etre présent à soi et à l'instant c'est une façon de se faire du bien et de se libérer l'esprit . Comment ? * À chaque séance, un thème est proposé : aquilibre, ancrage, détente et stress, image de soi et posture corporelle, verticalité... * Relaxation, pratiques énergétiques, exercices individuels ou en groupe, sophrologie, toucher-massage, respiration permettent l'attention à son corps et la détente. * La synergie du groupe est conviviale et stimulante. Pour qui ? Toute personne désirant habiter son corps et faire de lui son allié vers un mieux-être global et harmonieux. Dimanche 10 h à 12 h 11 octobre, 8 novembre, 6 décembre, 2015 10 et 31 janvier, 28 février, 20 mars, 10 avril 2016 4 à 8 participants 25 € l'atelier/175 € le cycle Consultez WWW.ALLERVERSSOI.FR

Mots-clés : Aller Vers Soi, atelier corporel, Bien Etre, claire leservoisier, conscience corp, gestion stress, groupe psycho corporel, présence au corps, Relaxation, Remise En Forme, Soutien psychologique,

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