cours collectifs de sophrologie

Par: Christine CRAMPE Sophrologie  06/10/2015
Mots-clés : Relaxation, Stress, Maladie

Participer à un cours collectif de sophrologie c'est retrouver la conscience de soi... Apprendre à se relaxer, gérer ses émotions, dompter son stress, agir sur son sommeil, sa digestion, atténuer ses douleurs, en bref, se ressourcer en harmonisant le corps et l'esprit.

Mots-clés : corps et esprit, Maladie, Relaxation, Sommeil, Stress,

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