Séance de conseil en nutrition

Par: Claire Alcalay  24/03/2016
Mots-clés : Conseil en nutrition paris, nutrithérapeute paris,

Le conseil en nutrition peut avoir plusieurs objectifs : - Le suivi pour la perte de poids permet de ré-apprendre à manger de manière et ré-équilibrer son alimentation dans le but de perdre du poids . L'objectif est de savoir choisir ses aliments et déterminer les quantités pour que l'alimentation redevienne une source de plaisir mais aussi d'énergie. La prise en considération de la notion de chronobiologie alimentaire permet de tenir compte des besoins très spécifiques de notre corps en fonction du moment de la journée et de fournir au corps les éléments dont il a besoin au bon moment pour obtenir un fonctionnement optimal. Un suivi régulier est alors nécessaire dans un premier temps car la re-motivation régulière permet d'encrer de bonnes nouvelles habitudes. Dans un deuxième temps, les consultations pourront être espacées de manière à amener vers une autonomie dans la gestion de son alimentation. - La micronutrition permet, quant à elle, de fournir tous les minéraux, vitamines nécessaire au corps. On détermine le terrain prédominant caractérisé par les excès ou carences de l'organisme. Lorsque ceus-ci sont corrigés par l'alimentation et des complèments alimentaire, le corps peut alors fonctionner alors au mieux. Une consultation sera alors suffisante pour définir le statut micronutritionnel et établir un plan alimentaire.

Mots-clés : Conseil en nutrition paris, nutrithérapeute paris,

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