Méditation pleine Conscience : Cours Découverte 3 septembre 75002

Méditation pleine Conscience : Cours Découverte 3 septembre 75002 de Enseignante MBSR - Sophrologue - Relaxologue

Par: Enseignante MBSR - Sophrologue - Relaxologue  29/07/2016
Mots-clés : Relaxation, Bien Etre, Developpement Personnel

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE : cours découverte 1h30 et 1h SAMEDI 3 SEPTEMBRE : 12h30-17h30 - 75002 La journée se déroule avec des cours d'1h30 et 1h, aux choix 12h30-13h30 : « En découverte» Cours 1h30
: Cours en posture assise, mouvement méditatif assis, posture debout 14h30 - 15h30 : « En assise » Cours 1h : 
Cours en posture assise uniquement (coussin ou chaise) 16h - 17h30 : « En découverte» Cours 1h30 : 
Cours en posture assise, mouvement méditatif assis, posture debout Inscription selon votre souhait et disponibilité. Aucun niveau requis : découverte et/ou approfondissement Tarif "découverte" 12€ le cours. INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES par mail svp : [email protected] http://www.espace-beauregard75.com CHRISTIANE BEAUGé est Enseignante de Méditation Pleine Conscience et du MBSR. Sophrologue et Relaxologue. PLEINE CONSCIENCE : Autres cours, ateliers, cycles et programmes : http://www.pleineconscience75.com - « En Découverte » Cours 1h30 : 1 samedi/mois 16h-17h30 - « En Journée Découverte » Cours 1h30 : 2 jours fériés /trimestre 10h-18h30 - « En assise » Cours 1h : Jeudi 19h30 – Samedi 11h : hebdomadaire - « En postures variées » Atelier 2h : Sam 11h et Jeudi 19h30 : 1/mois - « En Ateliers thématiques » Atelier 2h30 : 15h30-18h : 1 samedi/mois - « En matinée pleine conscience pour tous" : 1 dimanche/trimestre 10h-14h - « En Cycle Intensif » : 1ere semaine des congés scolaires : 10h-13h - « En programme M.B.S.R. Réduction du Stress » : 8 x mercredi 19h-21h30 + 1 dim 10h-17h : 1 programme /trimestre - « En Cycle Apaisement Mal-être » : 4 x mercredi 19h-22h : 1 cycle /trimestre SOPHROLOGIE RELAXATION : Autres cours : http://www.espace-beauregard75.com - Cours Relaxation : mardi 19h-20h - Cours Sophrologie : mardi 20h30-21h30 - Ateliers Yoga Nidra : samedi 13h-15h ou 16h-18h en alternance

Mots-clés : Bien Etre, Cours découverte, Developpement Personnel, gestion stress, méditation, pleine conscience, Relaxation,

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