MEDITER EN PLEINE CONSCIENCE : cycle intensif de pratiques : 10h-13h

MEDITER EN PLEINE CONSCIENCE : cycle intensif de pratiques : 10h-13h de Enseignante MBSR - Sophrologue - Relaxologue

Par: Enseignante MBSR - Sophrologue - Relaxologue  29/05/2013
Mots-clés : Developpement Personnel, gestion stress, pleine conscience

OCTOBRE 2016 Ces ateliers peuvent répondre à votre besoin : cycle intensif de pratiques méditatives selon l’état d’esprit de la Pleine Conscience 5 ateliers de 3 heures sur une semaine du17 OCTOBRE au 27 OCTOBRE 2016 – Groupe ouvert - Vous souhaitez découvrir progressivement les bases des différentes pratiques méditatives de la Méditation Pleine Conscience sur un rythme soutenu et structuré. - Vous souhaitez approfondir votre pratique méditative de manière intensive en revisitant les acquis et les fondements de l’état d’esprit de la Pleine Conscience. - Les personnes qui viennent découvrir trouveront une introduction des bases de la pratique de la Méditation Pleine Conscience. - Les personnes déjà pratiquantes, trouveront là une occasion d'un approfondissement en groupe, sur plusieurs jours, en continu Progression des acquis sur les 5 ateliers. Les séances sont toutefois indépendantes entre-elles. Il est recommandé de s'inscrire sur l'ensemble du cycle. L'inscription peut être ponctuelle selon votre disponibilité. PLEINE CONSCIENCE : Autres cours, ateliers, cycles et programmes : http://www.pleineconscience75.com - « En Découverte » Cours 1h30 : 1 samedi/mois 16h-17h30 - « En Journée Découverte » Cours 1h30 : 2 jours fériés /trimestre 10h-18h30 - « En assise » Cours 1h : Jeudi 19h30 – Samedi 11h : hebdomadaire - « En postures variées » Atelier 2h : Sam 11h et Jeudi 19h30 : 1/mois - « En Ateliers thématiques » Atelier 2h30 : 15h30-18h : 1 samedi/mois - « En matinée pleine conscience pour tous" : 1 dimanche/trimestre 10h-14h - « En Cycle Intensif » : 1ere semaine des congés scolaires : 10h-13h - « En programme M.B.S.R. Réduction du Stress » : 8 x mercredi 19h-21h30 + 1 dim 10h-17h : 1 programme /trimestre - « En Cycle Apaisement Mal-être » : 4 x mercredi 19h-22h : 1 cycle /trimestre SOPHROLOGIE RELAXATION : Autres cours : http://www.espace-beauregard75.com - Cours Relaxation : mardi 19h-20h - Cours Sophrologie : mardi 20h30-21h30 - Ateliers Yoga Nidra : samedi 13h-15h ou 16h-18h en alternance CHRISTIANE BEAUGE, intervenante de l'association Lesartcréatists Enseignante de Méditation Pleine Conscience et du Programme MBSR “Réduction du Stress basée sur la Peine Conscience” Sophrologue certifiée et Relaxologue diplômée Inscription OBLIGATOIRE (places limitées) : par mail svp : [email protected] Renseignements : par mail svp

Mots-clés : Developpement Personnel, gestion stress, Méditation pleine conscience, pleine conscience, Réduction du stress par la PLeine Conscience

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