gestion du stress,anxiété,angoisse,timidité...

Par: Eric Hutin Sophro-Relaxologue  13/03/2013
Mots-clés : Developpement Personnel, Depression, Sophrologue

Le relaxologue choisit les méthodes de relaxation les mieux adaptées à chaque séance, et en fonction de chaque personne, selon les besoins et les attentes.

Le relaxologue vise le relâchement du corps et de l'esprit. Grâce à la détente musculaire obtenue, les tensions psychiques s'apaisent, les pensées parasites s'atténuent, permettant d'appréhender la vie d'une nouvelle façon.

La relaxation est à la portée de chacun. Pratiquée seul ou en groupe, la relaxation constitue un outil préventif et/ou curatif. Surtout lorsque l'organisme ne parvient plus à gérer efficacement les tensions intenses et répétées dues au stress.

Le relaxologue sait adapter ses séances de relaxation à chaque individu, dans le but de se maintenir en bonne santé, améliorer l'efficacité d'un traitement, gérer l'anxiété, l'agressivité, relâcher les tensions, avoir une meilleure estime de soi, se préparer aux concours ou examens, développer sa confiance en soi et son développement personnel, accepter son départ à la retraite, s'épanouir...

Mots-clés : Concentration, Depression, Developpement Personnel, Fatigue, qualite de vie, relaxation au cabinet, relaxation d entreprise, relaxation de groupe, relaxation individuelle, Relaxologue, Sophrologue,

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