Bantou na Bantou - Danse Africaine

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Adresse : 3 rue de montargis , 44800 Saint Herblain (Loire-Atlantique)
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A propos de Bantou na Bantou - Danse Africaine

Le Cours de Danse Africaine avec Gode - N'gouaka et l'association Bantou na bantou est un voyage dans l'univers de la tradition des rituels d'Afrique noire. C'est aussi un concept de remise en forme qui permet d'améliorer le tonus musculaire et brûler efficacement les calories tout en s'amusant et bouger énergiquement.  Nos cours sont ouverts à tous les âges et tous les niveaux, nul besoin d'être danseur ou danseuse habitué(e) pour déhancher et harmoniser les mouvements très simples et exotiques.
La méthode de travail est basée par un démarrage d'une petite séance d'échauffement puis, progressivement le rythme des percussion s'intensifie avec les mouvements dans une ambiance très décontractée.
La danse Africaine est très corporelle, sollicite et tonifie tous les muscles, des fessiers aux jambes, et abdominaux.   Les séances sont collectives. 

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