SOPHROLOGIE SHIATSU RENNES

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Adresse : 6 RUE SAINT-HELIER (en face du TNB) , 35000 Rennes (Ille-Et-Vilaine)

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A propos de SOPHROLOGIE SHIATSU RENNES

SOPHROLOGIE et SHIATSU

Deux méthodes complémentaires pour réconcilier corps et esprit, clé de notre
équilibre.



LA SOPHROLOGIE POUR ENTRER EN AMITIE AVEC SOI-MÊME


La sophrologie est une synthèse originale de techniques de relaxation orientale
et occidentale visant à rétablir l'harmonie du corps et de l'esprit.


Elle permet de dynamiser le positif et de développer ses propres ressources
pour améliorer sa qualité de vie, sa santé et pour retrouver la confiance et
l'estime de soi. Elle favorise la détente, la concentration et la capacité d'adaptation.
Elle facilite la gestion du stress, des émotions, des douleurs, du sommeil...


La pratique

La Relaxation Dynamique: accessible à tous, elle permet d'évacuer les tensions
inutiles et de renforcer la conscience du corps. Elle est basée sur des
exercices corporels associant mouvements, respiration et temps d'écoute des
sensations.

Les Sophronisations: des techniques plus statiques faisant appel à des
visualisations.


Séances individuelles ou en petits groupes

LE SHIATSU UNE TECHNIQUE MANUELLE ENERGETIQUE JAPONAISE POUR RELANCER L'ENERGIE
VITALE


le Shiatsu élimine les blocages énergétiques et favorise la circulation de
l'énergie vitale.

A la fois relaxant et tonifiant, il génère un bien-être physique et psychique.

Il améliore le fonctionnement global de l'organisme (tension musculaire,
fatigue, digestion, sommeil...) et du psychisme (idées plus claires, émotions
stabilisées, confiance, vitalité).


La pratique

Le Shiatsu se reçoit en tenue souple et confortable, allongé sur un futon. Le
praticien de Shiatsu effectue une série de pressions à la surface du corps. Il
utilise également des techniques de manipulation et d'étirements souples.


Séances à mon cabinet sur RDV


Marie-Christine BLOND

Praticienne en Shiatsu et Sophrologue diplômée de l'ISR

Carte

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